Divertículo: as fibras alimentares facilitam o intestino



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Diverticulose: dieta rica em fibras facilita os intestinos.

(07/05/2010) Cerca de 30% das pessoas acima de 60 anos têm divertículos no intestino. Os divertículos geralmente passam despercebidos de forma sintomática, mas muitas pessoas sofrem de diarréia, dor no abdome inferior esquerdo e constipação. Esses sintomas podem incluir um sinal de divertículo no intestino. Para aliviar a pressão no intestino e amolecer as fezes, é recomendável comer alimentos ricos em fibras e beber bastante água. É melhor beber pelo menos 1,5 a 2,0 litros de água por dia. Muito exercício também pode facilitar os movimentos intestinais.

Os idosos, em particular, sofrem de diverticulose. Isto foi apontado pelo gastrologista Professor Richard Raedsch, da associação profissional de internistas alemães, em um comunicado de imprensa. Se você bebe muita água e come muita comida rica em fibras, as fezes podem ser amolecidas e a pressão no intestino diminui.

A diverticulose é uma alteração no intestino grosso na forma de pequenas saliências na parede intestinal. Nestas protuberâncias, os médicos falam de "falsos divertículos". Os divertículos são, portanto, chamados de "falsos" porque, ao contrário dos divertículos "reais", apenas a membrana mucosa e não toda a parede intestinal são expostas. Restos de evacuações podem aderir ao divertículo e inflamar.

Se a diverticulose não causar sintomas, não é necessário tratamento adicional. Para evitar inflamação, os pacientes devem mudar seus hábitos alimentares. É particularmente aconselhável comer muitos vegetais, grãos integrais e frutas aqui. Além disso, os pacientes devem beber bastante líquido. Se já existe uma inflamação, o tratamento com antibióticos é uma opção. Se a inflamação ocorrer com mais frequência, talvez seja necessário remover a seção afetada do intestino.

Que dieta é rica em fibras? Muita fibra pode ser encontrada em produtos folclóricos, legumes, legumes e frutas. Muita fibra pode ser encontrada no farelo de trigo. O farelo é cada vez mais usado em muesli ou pão estaladiço. O farelo também garante que o aumento do açúcar no sangue após a ingestão de amido seja atrasado, o que entre outras coisas. reduz o risco de diabetes tipo II. sb)

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