Aviso de desidratação relacionada ao calor

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O DAK alerta para a desidratação relacionada ao calor.

Devido ao enorme aumento das temperaturas e às temperaturas recordes esperadas no fim de semana, o seguro de saúde alemão dos funcionários (DAK) alerta para as consequências para a saúde da desidratação. No ano passado, houve numerosos tratamentos hospitalares no hospital em junho e agosto, pois os pacientes sofriam de desidratação aguda.

A desidratação não deve ser tomada de ânimo leve. Se o corpo não for abastecido com líquido suficiente, existe o risco de desidratação interna, que pode ser fatal. Os idosos estão particularmente em risco, porque muitos simplesmente esquecem de beber o suficiente. O clínico geral avisa o Dr. Waltraud Pfarrer: "Muitos esquecem de beber regularmente e podem facilmente ficar desidratados". As consequências podem ser graves, desde dores de cabeça, inquietação, exaustão, confusão a problemas cardiovasculares, perda de consciência, falência de órgãos e, no pior caso, morte.

Fluido suficiente deve ser consumido, especialmente nos dias quentes. A melhor coisa para isso é a água, mas não deve ser muito fria. O médico recomenda que os idosos elaborem um plano para beber. Porque agora é importante beber 2 a 3 litros por dia. "Beba um copo de água, chá ou suco de frutas diluído a cada hora, de acordo com o conselho do Dr. Pfarrer. Também é aconselhável comer frutas e vegetais que contenham água. Isso inclui, por exemplo, melancias, pepinos, tomates e laranjas. Isso pode adicionar um líquido mais valioso. a ser tomada (sb)

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