Vitamina D suficiente para artrite

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Pacientes com artrite devem prevenir a deficiência de vitamina D. Caso contrário, as queixas podem piorar

A falta de vitamina D pode agravar as queixas de artrite reumatóide (poliartrite crônica), como anunciou a associação profissional de reumatologistas alemães. Por esse motivo, os pacientes com artrite devem garantir uma ingestão adequada de vitamina D.

No decorrer dos relatórios sobre artrite, os médicos da associação profissional de reumatologistas alemães apontam que a falta de vitamina D pode aumentar a dor e o desconforto na artrite reumatóide. Foi observado na prática que uma deficiência de vitamina D frequentemente contribui para o agravamento da dor nas articulações. Além disso, o risco de doenças cardíacas e vasculares pode ser aumentado. As pessoas afetadas devem, portanto, ter seu médico de família medir regularmente o nível de vitamina D e usar preparações suplementares em caso de deficiência. Segundo os médicos, pacientes com dor nas costas, dor nas articulações e outras queixas podem lidar com significativamente menos analgésicos se o nível de vitamina estiver de acordo com a norma. Uma deficiência geralmente surge no inverno, porque 80 a 90% da vitamina D é formada na pele pelos raios UV do sol.

A vitamina D é muito importante para o equilíbrio humano do cálcio e regula o acúmulo e a quebra do osso. Embora os alimentos sejam basicamente uma fonte ruim de vitamina D, a vitamina também pode ser encontrada em sua forma natural. Por exemplo, óleo de fígado de bacalhau, alguns tipos de peixe e abacates com alto teor de gordura têm uma alta porcentagem de vitamina D. (sb, 9 de novembro de 2010)

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Imagem: Jerzy Sawluk / pixelio.de