Sem estresse para o Natal

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Estudo DAK: a maioria não experimenta o Natal como estresse

Segundo uma pesquisa da companhia de seguros de saúde DAK, as famílias alemãs não estavam estressadas antes do Natal. Três quartos dos entrevistados experimentam férias relaxantes.

O Natal está chegando, muitos estão correndo para comprar presentes, procurando receitas de Natal, assando biscoitos e planejando festas de Natal para a família e a empresa. Pode-se supor que muitas pessoas experimentam estresse apenas naqueles dias antes do Natal. Mas, de acordo com uma pesquisa do DAK, o oposto é o caso. A maioria das famílias consegue lidar com a azáfama do Natal relativamente relaxada. 77% dos alemães disseram que estão passando por dias relaxados, apesar de inúmeras tarefas.

Pais (81%) e pais com filhos menores de seis anos (81%) estavam particularmente relaxados. No geral, mais mães disseram que tiveram momentos estressantes antes do Natal (18%, pais 11%). Pais com filhos entre 13 e 19 anos também são mais propensos a sofrer de estresse.

Para todos os outros, o psicólogo graduado do DAK, Frank Meiners, dá bons conselhos: "Trate-se de algo durante esse período e reserve um tempo para si mesmo. Até os preparativos para o Natal podem ser uma boa maneira de se desligar". uma pesquisa representativa de 1.000 pais de crianças menores de 18 anos para a companhia de seguros de saúde em toda a Alemanha. (sb, 07.12.2010)