Benefícios de saúde durante a Quaresma



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Jejuar como limpeza de primavera para o corpo? Quarta-feira de Cinzas começa a Quaresma dos Cristãos. O jejum também pode ter vários efeitos positivos na saúde, mas algumas regras básicas devem ser observadas.

A Quaresma está firmemente ancorada nas várias religiões e muitas pessoas ocasionalmente fazem jejum por razões de saúde. Os argumentos pessoais para não comer são extremamente extensos e nem todo tipo de jejum tem os mesmos efeitos positivos para a saúde. Além disso, algumas regras básicas devem ser seguidas para que o jejum possa desenvolver seus efeitos promotores de saúde.

Várias razões para a Quaresma Desde a quarta-feira de cinzas, começa a Quaresma de cristãos de 40 dias, os muçulmanos jejuam no Ramadã, os judeus em certos dias festivos e mesmo no budismo, a abstenção de comida é relativamente difundida por um período mais longo. Os objetivos do jejum nas diferentes religiões são extremamente semelhantes. Através da contemplação, renúncia, humildade, penitência e reflexão, os crentes querem encontrar a si mesmos e a seu Deus. Além do jejum religioso, o jejum terapêutico também se tornou cada vez mais importante nos últimos anos. Os usuários esperam que isso aumente seu bem-estar e melhore sua saúde. O jejum terapêutico também promete um efeito de limpeza, desintoxicação e desintoxicação intestinal.

Jejum terapêutico com efeitos positivos para a saúde Do ponto de vista médico, é particularmente importante ter ingestão suficiente de líquidos durante a Quaresma. Além disso, as pessoas afetadas não devem passar por flexão e quebra de empréstimos, mas devem ficar de olho no seu bem-estar físico. As mulheres devem evitar o jejum durante a gravidez. Em caso de dúvida, é aconselhável consultar um médico para descartar possíveis consequências negativas à saúde. Além disso, o jejum não deve ser mal interpretado como uma dieta relâmpago, porque uma dieta zero temporária é inadequada para a perda permanente de peso devido ao conhecido efeito ioiô. No entanto, o jejum é uma boa maneira de tornar seu estilo de vida um pouco mais saudável. A literatura especializada em naturopatia também se refere aos sucessos que já foram alcançados com curas em jejum para condições crônicas como doenças cardiovasculares, diabetes, alergias, asma ou reumatismo. fp)

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Imagem: Lizzy Tewordt / pixelio.de

Informação do autor e fonte



Vídeo: CN Notícias: Benefícios do jejum para a saúde - 020412


Comentários:

  1. Artur

    Acho que você está cometendo um erro. Posso defender minha posição. Mande-me um e-mail para PM, vamos conversar.

  2. Gustave

    E eu encontrei isso. Podemos nos comunicar sobre este tema.Aqui ou em PM.

  3. Quang

    Há algo nisso. Obrigada pelo esclarecimento.

  4. Dur

    Que chance rara! Que felicidade!

  5. Caradoc

    Eu parabenizo, você foi visitado simplesmente pela ideia brilhante



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