Síndrome de Burnout: exaustão total



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Mais e mais pessoas sofrem da síndrome de burnout

A síndrome de Burnout, um estado de exaustão emocional e física maciça com desempenho significativamente reduzido, afeta principalmente pessoas altamente motivadas e comprometidas. A síndrome de burnout geralmente é desencadeada por estresse permanente que não pode ser enfrentado pelas pessoas afetadas. As causas e consequências da síndrome de burnout foram discutidas pelo psicoterapeuta Dr. Rudolf Pastovic discutiu no "Isar Park" Plattling na semana passada. O especialista croata em medicina psicossomática e psicoterapia conversou com bons 50 ouvintes, enfatizando, entre outras coisas, que pessoas particularmente altamente motivadas, comprometidas e muito responsáveis ​​estão em risco.

Toda segunda quinta-feira há uma palestra de saúde gratuita no centro especializado em "Isar Park", com o especialista Dr. Rudolf Pastovic falou sobre a síndrome de burnout. O especialista em medicina psicossomática e psicoterapia tem praticado o "Isar Park" Plattling desde setembro do ano passado. No início do dia anterior, o Dr. Pastovic que "queimar" significa "queimar". Os afetados se esgotam com motivação, explicou o Dr. Pastovic. Segundo o especialista, eles estão totalmente comprometidos com o trabalho, mas no decorrer de experiências frustrantes, desilusão e apatia, que no final podem levar a sintomas típicos da síndrome de burnout e outras doenças psicossomáticas, como a depressão. As pessoas que não conseguem mais desligar estão particularmente em risco, explicou o Dr. A globalização significa que o sol nunca se põe e que as pessoas "em chamas" costumam ficar em casa por muito tempo, mesmo à noite. O profissional não precisa necessariamente ser a causa do "esgotamento", explicou o especialista. Por exemplo, o tratamento prolongado de parentes doentes pode levar à síndrome de burnout.

"Muitas vezes, os afetados não percebem a exaustão. Os afetados raramente percebem o esgotamento do corpo, da mente e da psique, e mesmo com a exaustão emocional completa, acompanhada de experiências frustrantes recorrentes, não reconheceriam seus erros", explicou o Dr. As possíveis conseqüências da síndrome de burnout são comportamentos apáticos, depressivos ou agressivos e um interesse cada vez menor até o suicídio, explicou o especialista em medicina psicossomática e psicoterapia. Os sintomas mais comuns são de acordo com o Dr. Pastovico, por exemplo, fadiga crônica, exaustão mental, mudanças psicológicas no comportamento e também queixas físicas. No entanto, como resultado do estresse crônico, eles raramente são reconhecidos e frequentemente ignorados, explicou o especialista. Não é o tempo de trabalho que é decisivo para a ocorrência da síndrome de burnout, mas a interação do estresse e da exaustão. Se a síndrome de burnout se manifestar, a persistente falta de desempenho mental e impulso, bem como a perda da capacidade de recuperação, não é apenas um problema para os afetados, mas também o ambiente profissional e privado seria devido à natureza "contagiosa" do burnout. Síndrome afetada.

Primeiros sinais de alerta de uma síndrome de burnout De acordo com especialistas, os sinais de alerta na fase inicial da síndrome de burnout são, por exemplo, um compromisso quase exagerado com objetivos específicos, trabalho ininterrupto com quase nenhuma fase de recuperação ou relaxamento. Mesmo que a profissão seja considerada parte vital da vida e o fracasso seja ignorado ou os contatos sociais concentrados na área relevante, isso deve ser visto como um possível sinal de alerta da síndrome de burnout. Freqüentemente, a negligência do parceiro, a exaustão persistente ou fadiga crônica e a busca por distração das atividades relacionadas ao álcool, tabaco, Internet e computador ou alimentação pronunciada andam de mãos dadas, enfatizam os especialistas. Nesse contexto, distúrbios do sono e baixa concentração também podem ser vistos como um sinal de alerta da síndrome de burnout. fp)

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Imagem: Gerd Altmann / ladyoak.com / pixelio.de

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Vídeo: Entenda o que é Síndrome de Burnout


Comentários:

  1. Druas

    Com licença, pensei e o pensamento foi embora

  2. Shakajind

    Que palavras ... o pensamento fenomenal e magnífico



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