Hormônios do estresse produzem excesso de peso



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Estudos: hormônios do estresse não são bons

Até agora, o tecido adiposo tem sido considerado uma massa passiva e inativa. No entanto, os diagnósticos laboratoriais modernos agora deixam claro: o tecido adiposo é muito ativo e participa ativamente do metabolismo, especialmente a gordura localizada no abdômen. Por conseguinte, excesso de peso não é o mesmo que excesso de peso e o excesso de quilos por si só diz menos sobre um possível risco à saúde do que o esperado. O padrão de distribuição de gordura individual é crucial para o desenvolvimento de doenças graves. Uma circunferência excessiva da cintura é o fator de risco mais importante da síndrome metabólica, o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes mellitus e hipertensão.

Estatueta de pêra ou tipo de maçã
Pessoas com as chamadas "figuras de pêra" carregam os mesmos quilos extras ao redor dos quadris e nádegas, mas correm menos risco do que o "tipo de maçã", no qual a cintura está visivelmente ao mar. O Índice de Massa Corporal (IMC) usado anteriormente é apenas de aptidão limitada para avaliar o risco à saúde de estar acima do peso. Ele mostra apenas a relação entre altura e massa corporal, mas não dá indicação de como a gordura é distribuída no corpo. Como é frequentemente o caso, nossos hormônios não apenas desempenham um papel no armazenamento de gordura, mas também muito decisivamente na distribuição de gordura.

Quando estressado, o corpo libera o hormônio cortisol
Em situações estressantes, por exemplo, o corpo libera adrenalina e também o hormônio cortisol, que deve preparar nosso organismo para lutar ou fugir devido à evolução. A vida moderna significa cada vez mais estresse constante - notado ou despercebido. Compromissos, telefonemas, trabalho no computador e estresse no lazer pessoal após o trabalho ou na família resultam em um nível de cortisol constantemente aumentado. Muito cortisol engorda. Acima de tudo, promove a perigosa gordura interna da barriga, cujas células são particularmente capazes de se ligar ao cortisol devido aos seus muitos receptores. O resultado: a barriga cresce secretamente, silenciosamente e silenciosamente.

Estudos sobre gordura da barriga
São as glândulas supra-renais que produzem os hormônios - nesse caso, o cortisol. A enzima 11β-HSD-1 é a chave para o metabolismo do cortisol porque converte a cortisona inativa em cortisol ativo. Um aumento da atividade da enzima 11ß-HSD-1 aumenta simultaneamente os valores de cortisol e, consequentemente, o armazenamento de gordura. "Um ciclo vicioso que explica o desenvolvimento da síndrome metabólica, a interação entre excesso de peso, pressão alta e diabetes mellitus", diz o médico do laboratório Dr. Ralf Kirkamm. Numerosos estudos mostraram, entre outras coisas, cientistas suecos que quantidades maiores da enzima 11β-HSD-1 foram produzidas na gordura da barriga de homens com sobrepeso, o que resultou em um aumento no armazenamento de gordura no abdômen, o que leva à típica "figura da maçã". Em pessoas com uma distribuição de gordura andróide ("formato de maçã"), a gordura está dentro da cavidade abdominal e é distribuída pelos órgãos internos. Cerca de 80% dos homens são afetados 85%) - a maior parte da gordura corporal se acumula nos quadris, coxas e nádegas. A circunferência da cintura como medida da distribuição de gordura é fácil de medir. Há um risco aumentado para mulheres com circunferência da cintura igual ou superior a 80 cm e para homens acima de 94 cm. A Sociedade Alemã de Nutrição (DGE) define a distribuição de gordura dividindo a cintura pela circunferência do quadril, por exemplo: 90 cm (cintura) dividido por 107 cm (quadril) fornece uma relação T / H de 0,84. Segundo o DGE, as mulheres devem esperar riscos aumentados para a saúde a partir de uma relação T / H de 0,85, e os homens a partir de um valor de 1,0.

O teste de urina pode fornecer informações sobre as opções de terapia
Um simples teste de urina mostra se os níveis de cortisol muito altos promovem o armazenamento de gordura devido ao aumento da atividade da enzima 11ß-HSD-1. O resultado do laboratório fornece informações sobre a atividade da enzima 11ß-HSD-1 e mostra opções terapêuticas direcionadas, por exemplo com o extrato da raiz de alcaçuz (ácido glicirrízico). No entanto, excesso de peso é sempre uma preocupação - independentemente de ser em forma de maçã ou pêra. (PM)

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Imagem: Gerd Altmann / pixelio.de

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