Líderes dormem muito pouco



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Pesquisa sobre hábitos de sono de executivos alemães

O tempo de sono significativamente reduzido parece ser um requisito básico para o sucesso profissional nos andares executivos alemães. Uma pesquisa recente descobriu que os chefes dormem apenas um pouco mais de seis horas por noite, em média, muitos até com menos de cinco anos.

Os executivos de nosso país dormem muito menos que a média da população, de acordo com uma pesquisa recente do Allensbach Institute for Demoscopy. Em nome da revista de negócios "Capital", o instituto perguntou a 519 executivos de negócios, política e administração sobre seus hábitos de dormir.

Os principais políticos dormem menos
A pesquisa do Institute for Demoscopy conclui que os gerentes alemães dormem em média apenas seis horas e dez minutos por noite. Segundo a pesquisa atual, os principais políticos dormem particularmente pouco a cada noite. Pouco menos de um terço (31%) deles tem apenas cinco ou menos horas de sono por noite, relata o Institute for Demoscopy. Nos negócios, 18% dos gerentes só dormem no máximo 5 horas. Segundo os executivos entrevistados, esses tempos reduzidos de sono aparentemente não são nada incomuns, mas um requisito básico para se chegar a um cargo de gerência. Mais da metade (57%) dos entrevistados afirmou que os que dormem normalmente não têm chance de ocupar um cargo gerencial correspondente. No entanto, os gerentes também dormem 40 minutos a menos por noite do que dizem que precisariam começar o dia seguinte descansados, relata o Institute for Demoscopy Allensbach.

Riscos à saúde por falta de sono
A falta de sono não é apenas ruim para as negociações profissionais, como todo segundo entrevistado (57%) sabia de sua própria experiência no estudo atual, mas também ameaça causar sérios problemas de saúde. Por exemplo, Francesco Cappuccio e colegas da Universidade de Warwick, na Inglaterra, apresentaram um estudo no início deste ano no "European Heart Journal", segundo o qual menos de seis horas de sono por noite estão associadas a um risco aumentado de obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares . Além disso, há um risco 15% maior de derrame, relataram os especialistas da Universidade de Warwick no artigo correspondente. No entanto, de acordo com os resultados da pesquisa atual do Institute for Demoscopy, a maioria dos executivos não parece estar ciente dos riscos à saúde que aceita com seus tempos de sono significativamente reduzidos. fp)

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Crédito da foto: Dieter Schütz / pixelio.de

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Comentários:

  1. Nawat

    Arnês de demônios

  2. Tostig

    Desculpe por interferir ... estou familiarizado com esta situação. Vamos discutir.

  3. Chaunce

    Na minha opinião, o tema é bastante interessante. Dê com você, nos comunicaremos no PM.

  4. Rufo

    Obrigado pelo artigo

  5. Adriano

    Me desculpe, que eu interrompi você.

  6. Camdin

    Peço desculpas por interferir... Estou familiarizado com esta situação. Você pode discutir.



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