Otorrinolaringologistas: dicas contra o ronco



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Otorrinolaringologistas descobrem as causas do ronco e evitam possíveis perigos

Ruídos de respiração ao serrar não apenas impedem você de dormir e prejudicam alguns relacionamentos, mas também prejudicam sua saúde. Os especialistas diferenciam entre o "ronco primário" relativamente descomplicado, que dificilmente afeta a respiração da pessoa adormecida, e o "ronco obstrutivo" prejudicial, que impede tanto a respiração que para regularmente quando ela dorme. No entanto, como essa apneia do sono pode se desenvolver a partir de roncos inofensivos, os médicos otorrinolaringologistas também aconselham os roncos "normais" a esclarecer a causa por um especialista.

"Na maioria dos casos, uma diminuição da tensão nos músculos faríngeos das vias aéreas superiores faz com que o tubo da faringe vibre", explica Detlef Freise, membro do conselho da HNOnet-NRW. As vias aéreas superiores consistem em um tubo com muitos músculos. Algumas vezes ficam moles durante o sono, o tubo entra em colapso nesses pontos e é vibrado pela corrente de respiração. Constrições anatômicas no nariz e na garganta aumentam a vibração. Até agora, não há como fortalecer especificamente os músculos. Afinal, os especialistas agora sabem quais "malfeitores" fazem com que os músculos relaxem. “A obesidade e o álcool têm um impacto negativo no barulho noturno. Portanto, mesmo pequenas mudanças no estilo de vida podem ajudar você e seu parceiro a ter uma boa noite de sono.

Por exemplo, o excesso de peso também afeta os músculos do trato respiratório superior. "O peso pesado dificulta a respiração calma", explica Freise. Alguns quilos a menos nas costelas, portanto, costumam dar uma contribuição significativa para reduzir as consequências audíveis. O álcool, por sua vez, diminui a tensão muscular no trato respiratório superior. Evitando alimentos pesados, a aconchegante cerveja depois do trabalho ou um copo de vinho podem, portanto, ser um enriquecimento para alguns. Por último, mas não menos importante, depende da posição deitada. A maioria dos roncos "inofensivos" dorme quase silenciosamente quando estão deitados de lado.

No entanto, se todas essas dicas não tiverem efeito ou se os afetados se sentirem cansados ​​e inquietos durante o dia, é aconselhável procurar o aconselhamento de um médico otorrinolaringologista. Ele encontra as razões da inquietação noturna em uma discussão detalhada e investigação aprofundada e trata possíveis causas orgânicas de maneira direcionada. Além de flacidez dos músculos da faringe, pólipos, deformidades do septo nasal ou amígdalas aumentadas são possíveis gatilhos. Em algumas pessoas, as vias aéreas ficam completamente fechadas por um curto período de tempo durante o sono. Depois, há interrupções respiratórias com reações de despertar que precisam absolutamente de esclarecimento e tratamento médico. "Os pacientes com apneia não apenas sofrem as consequências da falta de recuperação, mas também correm o risco de complicações como ataques cardíacos, derrames ou acidentes como resultado de fadiga crônica", alerta Freise. No entanto, a apneia do sono agora pode ser tratada com sucesso com a tecnologia moderna. (PM)

Imagem: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de

Informações do autor e da fonte



Vídeo: Marido ronca mas achei a solução


Artigo Anterior

Mães são sobrecarregadas com mercúrio do consumo de peixe

Próximo Artigo

70.000ª operação cardíaca no German Heart Center