Em caso de hérnia de disco, deite-se imediatamente



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Posição supina com hérnia de disco

Se houver sinais de hérnia de disco, é melhor deitar-se imediatamente para aliviar a coluna. Na posição supina, com as pernas levantadas, os músculos tensos relaxam e a coluna é aliviada. A dor aguda nas costas geralmente diminui um pouco, mas a pessoa afetada geralmente não é poupada de uma visita ao médico.

No caso de hérnia de disco, a maioria dos médicos prescreve uma combinação de tratamento medicamentoso e fisioterapia, onde Curt Beil, da Associação Profissional de Neurologistas Alemães, também aconselha a agência de notícias "dpa" a tomar remédios para dor. Os analgésicos destinam-se a evitar a chamada postura suave (postura incorreta devido à dor) e as cãibras de outros grupos musculares nas proximidades do hérnia de disco. Isso evita a deterioração do disco herniado e aumenta as chances de sucesso do tratamento, explica Beil.

Dor nas costas e dormência típicos de discos com hérnia Os sinais típicos de um disco com hérnia são dores nas costas repentinas que podem irradiar para os braços e pernas, dormência na área de suprimento do trato nervoso e, em casos graves, sintomas de paralisia. Se houver informações apropriadas, as pessoas afetadas devem se deitar de costas e levantar as pernas com a ajuda de um travesseiro. Isso alivia a coluna e os músculos tensos podem relaxar. Além disso, um médico que inicia a terapia direcionada para o disco herniado deve ser consultado o mais rápido possível. Segundo Curt Beil, o tratamento conservador com medicação e fisioterapia geralmente é suficiente para aliviar o paciente de seus sintomas. Após um período de tratamento de duas a três semanas, os pacientes eram geralmente recuperados.

Tratamento alternativo e prevenção de hérnia de disco A Naturopatia também oferece opções para o tratamento de hérnia de disco, usando métodos como massagens médicas, massagens com acupuntura, mas também terapias nutricionais para combater os sintomas. Além disso, alguns terapeutas naturopatas confiam nos sais de Schüssler para tratar uma hérnia de disco. Como em muitas outras doenças, no entanto, nos discos de hérnia, a prevenção deve receber uma atenção muito maior. A alternância equilibrada de estresse e alívio é particularmente importante para a coluna. O excesso de peso deve ser evitado e o local de trabalho deve ser projetado ergonomicamente. De acordo com o Instituto Federal de Segurança e Saúde Ocupacional, o mobiliário de escritório correto e a configuração correta da cadeira do escritório poderiam evitar muitos problemas nas costas dos trabalhadores de escritório. De acordo com o BAuA, uma postura incorreta sentada no local de trabalho geralmente se manifesta em sintomas como tensão no pescoço, dor nas costas, dor de cabeça ou dor nas extremidades, mesmo antes que ocorra uma hérnia de disco aguda. fp)

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