Exercício reduz o risco cardíaco de crianças gordas



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Programa de exercícios após um curto período de tempo com um efeito positivo na saúde de crianças obesas

Crianças obesas se beneficiam de programas de exercícios após um curto período de tempo. Os "quilos em queda" e "outros fatores de risco para doenças cardiovasculares" são significativamente reduzidos, de acordo com o atual comunicado de imprensa da Sociedade Alemã de Cardiologia (DKG), referindo-se a um estudo de Leipzig e Bad Frankenhausen.

Os resultados do presente estudo foram apresentados na 79ª conferência anual da Sociedade Alemã de Cardiologia em Mannheim, na qual “57 adolescentes com excesso de peso participaram de um programa de quatro a seis semanas, composto por sessões diárias de treinamento (incluindo jogos de corrida, natação e esportes). , medidas alimentares e educação existiam ”, relata o DKG. O programa de exercícios mostrou um efeito extremamente positivo após essa curta duração, de acordo com os autores do estudo.

Crianças acima do peso com riscos especiais para a saúde O excesso de peso geralmente está associado a um risco aumentado de diabetes e doenças do sistema cardiovascular (por exemplo, endurecimento das artérias, doença arterial coronariana, pressão alta) mais tarde na vida. Além disso, o excesso de peso geralmente tem efeitos negativos nos ossos e articulações. Muitas pessoas com sobrepeso sofrem de dor no joelho. A dor no quadril também está associada ao excesso de peso. Crianças obesas estão particularmente em risco aqui de várias maneiras.

Peso corporal e fatores de risco cardíaco reduzidos significativamente O estudo que acaba de ser publicado examinou, portanto, se o exercício regular pode neutralizar os efeitos negativos do excesso de peso na saúde das crianças a curto prazo. Permitiram que 57 crianças com excesso de peso "com idade média de 12,6 anos e índice médio de massa corporal (IMC) de 29,5" participassem de um máximo de seis semanas de treinamento físico e depois verificaram o efeito no peso e nos fatores de risco cardiovascular o adolescente. "O programa de treinamento reduziu os processos inflamatórios e a liberação de adipocitocinas associadas à obesidade e poderia contribuir para a regeneração de danos vasculares precoces na obesidade infantil", o DKG cita a conclusão dos autores do estudo.

Inúmeros efeitos positivos do treinamento físico Segundo a Sociedade Alemã de Cardiologia, o peso médio das crianças caiu de 75,9 para 71,2 kg após o programa de exercícios. Além disso, “outros fatores de risco cardíaco, como resistência à insulina (pico de açúcar no teste de tolerância à glicose oral caíram de uma média de 765 para uma média de 622) ou níveis de colesterol (LDL de uma média de 2,3 para uma média de 1,8; colesterol total diminuiu de uma média de 4 para uma média de 3,4) ) “Mostrou um desenvolvimento claramente positivo. O movimento regular também leva a uma redução da proteína C reativa altamente sensível, que serve como um marcador para o risco cardiovascular. Os valores caíram em média 1,3 miligramas por litro (de 2,5 mg / l para 1,2 mg / L). Além disso, os valores de várias adipocitocinas diminuíram significativamente, de acordo com o DKG.

Como crianças com excesso de peso podem ser alcançadas com programas de exercícios? O atual estudo de Leipzig e Bad Frankenhausen destaca mais uma vez a importância do exercício regular, de uma dieta equilibrada e de educação para a saúde posterior de crianças com sobrepeso. Mas isso já era conhecido de estudos anteriores. A questão parece ser a melhor maneira de alcançar as crianças com excesso de peso. O presente estudo é adequado aqui como argumento para a preparação e financiamento de ofertas terapêuticas de curto prazo que se estendem por um período de apenas quatro a seis semanas. fp)

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Imagem: CFalk / pixelio.de

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