Preste atenção ao tipo de pele quando a proteção solar



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Risco de queimaduras solares, não só após um longo banho de sol

Finalmente a primavera, finalmente o sol - assim que os primeiros dias quentes estão lá, a vida se repete ao ar livre de novo e as pessoas ficam felizes porque um pouco de ar finalmente chega ao corpo. Mas se você gosta de tomar banho de sol, preste atenção ao tipo de pele a que pertence e quanto tempo pode ficar exposto ao sol sem correr o risco de queimaduras solares - isso não só pode resultar de ficar na praia ou na piscina por muito tempo, mas também simplesmente caminhando muito tempo ao sol, porque "muitos não sabem que estão expostos ao sol assim que saem", relata Dirk Meyer-Rogge, da Associação Profissional de Dermatologistas Alemães (BVDD) em Berlim, à Agência de Imprensa Alemã (dpa).

Não negligencie a proteção solar! Portanto, a proteção solar nunca deve ser negligenciada - na melhor das hipóteses, isso significa evitar o sol forte na hora do almoço e ao escolher roupas, certifique-se de que os braços, pernas e cabeça estejam protegidos e óculos de sol. As crianças também devem usar chapéus com proteção para o pescoço e roupas à prova de UV, aconselha Dirk Meyer-Rogge.

Além disso, o uso de filtro solar é essencial, pelo qual Heike Stahlhut, da Cruz Verde Alemã de Marburg, recomenda aplicar o protetor solar 30 minutos antes de sair, porque a proteção pode funcionar efetivamente assim que a pele entra em contato com os raios solares no entanto, o filtro solar pode não ser capaz de desenvolver seus efeitos o suficiente até pouco antes ou mesmo diretamente no ar. Posteriormente, o especialista deve ser reaplicado a cada duas a três horas - quem estiver na água deve renovar a proteção imediatamente após o banho ou usar produtos de proteção solar à prova de água desde o início. Segundo Dirk Meyer-Rogge, isso se aplica principalmente a produtos com filtros químicos, porque cremes com filtros minerais, por outro lado, funcionariam diretamente - nesse caso, não se deve economizar com o filtro solar: "Os adultos devem tomar no total seis colheres de chá de filtro solar", aconselha Meyer- Centeio, pelo qual o especialista começa com colheres de chá revestidas.

O tipo de pele determina quem pode permanecer ao sol por quanto tempo sem proteção. Quem pode ficar ao sol sem a proteção do sol por quanto tempo sem sofrer queimaduras solares - ninguém pode influenciar isso, mas depende do tipo de pele. De acordo com o Escritório Federal de Proteção Radiológica (BfS), normalmente é feita uma distinção entre seis tipos diferentes, de acordo com a classificação desenvolvida pelo dermatologista americano Thomas Fitzpatrick em 1975, pelo qual se deve observar que "a classificação dos tipos de pele é relativamente áspera", portanto as transições são fluidas.

Diferenciação entre seis tipos de pele diferentes: o tipo de pele I ("tipo celta") refere-se a pessoas com pele muito leve e extremamente sensível, olhos claros, cabelos loiros avermelhados e sardas que normalmente não ficam marrons e se queimam rapidamente.
O tipo de pele II é o chamado "tipo do norte da Europa", com pele clara e sensível, cabelos louros e olhos louros, que bronzea-se apenas lentamente e muitas vezes fica queimado pelo sol
.
A pele do tipo III ("tipo misto") é caracterizada por pele clara média, cabelos castanhos e olhos claros a escuros, de acordo com o BfS. Esse cara bronzeia devagar e só fica queimado de sol algumas vezes.

A pele tipo IV ("tipo mediterrâneo"), por outro lado, pode bronzear-se rápida e profundamente e raramente sofre queimaduras solares - esse tipo geralmente possui pele acastanhada, menos sensível, cabelos castanhos escuros ou pretos e olhos escuros.

O tipo de pele V ("tipo de pele escura") é caracterizado por pele escura e menos sensível, cabelos pretos e olhos escuros e raramente recebe queimaduras solares.

O tipo de pele VI ("tipo de pele negra") é caracterizado por pele negra, menos sensível, cabelos pretos e olhos escuros a pretos. Esse tipo de pele raramente fica queimado pelo sol.

Para crianças em geral, use produtos com um fator de proteção solar mais alto.Que tipo de pele pode permanecer ao sol sem creme por quanto tempo antes que se possa esperar queimaduras solares varia muito: de acordo com o BfS, os valores variam de menos - com um índice de UV de oito 10 minutos para a pele do tipo I acima de 30 minutos e mais para a pele do tipo IV até 90 minutos e mais para a pele do tipo VI. Para poder se proteger adequadamente, o período de proteção pessoal deve, portanto, ser conhecido, disse Heike Stahlhut ao dpa. Se isso fosse multiplicado pelo fator de proteção solar (FPS) do creme, isso resultaria no período em que nenhum risco era esperado ao sol - "No entanto, o cálculo só chega a um fator de proteção solar de 20 a 25", explica o especialista. Portanto, as crianças geralmente devem receber creme com fator de proteção solar 30.

Para a pele seca, é melhor usar cremes, para a pele oleosa é melhor usar gel ou spray Para os adultos, por outro lado, de acordo com Heike Stahlhut, o fator de proteção solar 25 seria suficiente na maioria dos casos - no entanto, diante de Elena Helfenbein da VKE Cosmetics Association, em Berlim, pelo menos o fator de proteção solar 30 sempre deve ser usado O SPF 50 é recomendado até para sardas. A melhor maneira de aplicar o creme depende do seu tipo de pele: embora o leite ou a loção possam ser distribuídos facilmente devido ao alto teor de água e, portanto, sejam muito fáceis de usar, as pessoas com pele seca devem usar melhor os cremes, pois contêm mais gordura. Por outro lado, se você tem pele oleosa, Stahlhut aconselha o uso de géis ou sprays sem gordura, que também têm efeito refrescante.

Melhor proteção com antioxidantes De acordo com Dirk Meyer-Rogge, no entanto, a proteção pode ser otimizada ainda mais com a aplicação de antioxidantes - porque os ingredientes ativos, como vitamina C, vitamina E e selênio, protegem a pele contra os chamados "radicais livres", causados ​​pelos raios UV. A radiação é criada e a pele envelhece mais rapidamente. Os antioxidantes são normalmente ingeridos através de alimentos (especialmente frutas e vegetais), mas também estão disponíveis como componente de produtos cosméticos em farmácias, que normalmente precisam ser aplicados apenas uma vez por banho de sol. No que diz respeito aos cosméticos, de acordo com Elena Helfenbein, não é necessário ficar sem maquiagem ao usar protetor solar - no entanto, isso só deve ser aplicado após a proteção solar, e o creme de dia não deve ser deixado de fora. E os lábios também não devem ser negligenciados, porque precisam de proteção especial - aqui os batons para os lábios com fator de proteção solar 50 estão disponíveis em drogarias ou farmácias.

No caso de queimaduras solares, o resfriamento e os cuidados são importantes.De acordo com Elena Helfenbein, cremes de resfriamento e produtos pós-sol proporcionam alívio, mas como medida de primeiros socorros uma toalha de cozinha molhada também é adequada. No entanto, Dirk Meyer-Rogge desaconselha fortemente as compressas frias, como as usadas em caixas frias, porque elas podem até causar queimaduras por congelamento. Em vez disso, muito líquido deve ser consumido além dos produtos correspondentes e um médico deve ser consultado se houver queimaduras solares graves ou sintomas que se tornam mais graves. Para cuidar da pele queimada e seca do rosto, Elena Helfenbein recomenda concentrados de ingredientes ativos e cremes hidratantes. Se você deseja encobrir a vermelhidão com maquiagem, o especialista deve usar maquiagem altamente opaca ou a chamada "camuflagem", ou seja, cosméticos particularmente resistentes, que tem uma densidade de pigmento mais alta que os produtos convencionais e, portanto, pode suportar influências climáticas ou até os próprios líquidos do corpo. (Não)

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