Peixe oleoso reduz o risco de câncer de mama



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Diz-se que o risco de câncer de mama é reduzido pelos ácidos graxos ômega-3 em peixes oleosos

Diz-se que comer peixe gordo reduz significativamente o risco de câncer de mama. Pesquisadores chineses descobriram. Como o professor Duo Li, da Universidade de Zhejiang, e sua equipe relatam na renomada revista "British Medical Journal", os ácidos graxos ômega 3 poliinsaturados, em particular, têm um efeito positivo.

Prevenção do câncer de mama com peixes gordurosos O câncer de mama é o câncer mais comum em mulheres em muitos países industrializados. Somente na Alemanha, mais de 70.000 novos casos são diagnosticados a cada ano. Para descobrir como o risco de câncer de mama pode ser reduzido, os pesquisadores chineses avaliaram 26 estudos dos EUA, Europa e Ásia. Eles analisaram os dados de um total de 800.000 mulheres e cerca de 20.000 casos de câncer de mama.

Como se viu, o consumo regular de peixe gordo, como salmão, atum ou sardinha, reduz significativamente o risco de câncer de mama. Consequentemente, os ácidos graxos ômega 3 poliinsaturados são responsáveis ​​pelo efeito positivo.

“Nossos resultados têm implicações importantes para a saúde pública. A prevenção do câncer de mama continua sendo um importante problema de saúde pública para os pesquisadores, principalmente quando se trata de explorar as relações entre câncer de mama, nutrição e estilo de vida ”, escrevem os pesquisadores.

Diz-se também que os peixes gordurosos diminuem o risco de diabetes e doenças cardiovasculares, e também os ácidos graxos ômega 3 nos peixes gordurosos diminuem o risco de diabetes e doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos. Este foi o resultado de um estudo realizado por pesquisadores do Fred Hutchinson Cancer Center, em colaboração com a Universidade do Alasca-Fairbanks. Para esse fim, os cientistas examinaram os esquimós, que consomem cerca de 20 vezes mais ácidos graxos ômega 3 do que a média da população dos EUA. Como se viu, cerca de 70% dos esquimós estavam acima do peso devido à dieta rica em gordura, mas sofriam muito menos frequentemente de doenças associadas ao ganho de peso, como diabetes ou problemas cardiovasculares. ag)

Imagem: Jungfernmühle / pixelio.de

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