Por que suar é importante para as pessoas



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O que você sempre quis saber sobre transpiração

A transpiração é uma função natural para regular a temperatura corporal. Para fazer isso, o corpo humano tem de dois a três milhões de glândulas sudoríparas sob a pele. O sistema nervoso vegetativo, que funciona inconscientemente, é responsável pelo mecanismo da transpiração. Não é de admirar que muitas pessoas suem mais, especialmente em situações estressantes, quando o sistema nervoso autônomo está irritado.

A transpiração cumpre muitas funções no corpo humano A transpiração é um processo natural que assume várias funções. Por um lado, o excesso de calor é liberado durante a transpiração e a temperatura é regulada. Por outro lado, o suor tem um efeito de sinalização através do olfato. Além disso, contém fragrâncias sexuais, os chamados feromônios, que desempenham um papel importante na excitação e reprodução sexuais. O suor também mantém o manto ácido protetor da pele, ajudando os lipídios a hidratar a pele.

Um adulto saudável perde até três litros de suor por dia. Se for formada mais secreção, a quantidade é muito grande para evaporar. Então o suor se acumula nas roupas ou escorre. Os seres humanos suam mesmo em repouso, mas em torno de 100 a 200 mililitros por dia, muito menos do que durante a atividade física. Ao contrário da crença popular, a quantidade de suor produzida nas axilas é muito pequena. É responsável por menos de um por cento da quantidade total de soldagem.

No geral, os homens suam mais e mais rapidamente do que as mulheres porque têm uma superfície de pele maior e, consequentemente, mais glândulas sudoríparas e uma taxa metabólica mais alta. A evolução também desempenha um papel nesse contexto. Pessoas que vivem no equador e, portanto, estão expostas a altas temperaturas também têm mais glândulas sudoríparas do que pessoas em regiões frias.

A nutrição também influencia a produção de suor. Alimentos especialmente condimentados e condimentados desencadeiam ataques de suor em muitas pessoas, que são particularmente visíveis no rosto, couro cabeludo e pescoço devido às gotas de suor. O gatilho dos ataques de transpiração é a chamada capsaicina, que estimula os sensores na boca responsáveis ​​pela regulação do calor e da transpiração.

Muitos atletas também estão familiarizados com o fenômeno de que suam mais rápido e mais do que pessoas não treinadas. Isso ocorre porque as glândulas sudoríparas aprendem a suar especificamente durante a atividade física. Portanto, as pessoas esportivas são menos propensas a sofrer de transpiração descontrolada.

Quando a transpiração é patológica Cerca de 13 milhões de pessoas nos países industrializados sofrem de transpiração patológica. Com a chamada hiperidrose, o corpo também produz significativamente mais suor quando em repouso do que em pessoas saudáveis. Segundo a Sociedade Dermatológica Alemã, a formação de pelo menos 100 miligramas de suor em uma axila em cinco minutos é considerada patológica. A hiperidrose ocorre em diferentes graus de gravidade. Para algumas pessoas, o aumento da produção de suor ocorre apenas nas mãos, solas dos pés ou axilas, por exemplo. Em outras pessoas, todo o corpo é afetado pela transpiração.

Além dos sintomas físicos desagradáveis, o estresse psicológico resultante também é muito restritivo para muitos pacientes. Se suas mãos suarem, apertar as mãos por vergonha pode ser um problema. As manchas molhadas na camiseta também são embaraçosas para muitos. Isso muitas vezes leva ao fato de que os afetados têm tanta vergonha que nem confiam no médico da família. Existem vários métodos de terapia e medicamentos que podem aliviar os sintomas.

Se todo o corpo é afetado pela transpiração patológica, o tratamento geralmente é realizado com os chamados anti-hidróticos ou psicotrópicos em forma de comprimido. Se a formação patológica do suor ocorre apenas em certas partes do corpo, como as mãos e as solas dos pés, outras terapias menos estressantes também podem ser consideradas. Como regra, o primeiro remédio é o tratamento com antitranspirantes da farmácia, que geralmente contém cloreto de alumínio. Antes de ir para a cama, a preparação é escovada nas partes afetadas do corpo. A aplicação pode ser gradualmente reduzida após apenas uma semana.

Outra opção é a iontoforese para o tratamento da transpiração patológica das mãos e solas dos pés, na qual a corrente direta pulsante em um banho de água visa reduzir a produção de suor. O uso de desnervação química com toxina botulínica (botox), que é injetada nas áreas afetadas da pele, também pode inibir a transpiração. Como último recurso, existe a opção de remover cirurgicamente as glândulas sudoríparas. ag)

Imagem: Maria Lanznaster / pixelio.de

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