Deficiência de vitamina D é ruim para os ossos



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A falta de sol leva a danos nos ossos - férias na praia como proteção contra a deficiência de vitamina D?

A exposição adequada ao sol não é apenas importante para a mente, mas também para a estrutura óssea. Porque a vitamina D necessária para a formação óssea só pode ser produzida na medida necessária pelo organismo quando a pele entra em contato com a luz solar. Em um estudo atual, cientistas do Centro Médico da Universidade de Hamburgo-Eppendorf (UKE) examinaram novamente os efeitos de uma deficiência de vitamina D nos ossos e descobriram que isso não afeta apenas a densidade óssea, mas também interfere na mineralização e faz com que os ossos envelhecem prematuramente. . Isso contribui significativamente para o aumento da suscetibilidade a ossos quebrados. Os pesquisadores, liderados por Björn Busse, do Instituto de Osteologia e Biomecânica da UKE, publicaram seus resultados na revista "Science Translational Medicine".

A vitamina D não é uma vitamina no sentido tradicional, mas na verdade um hormônio. A ingestão só pode ocorrer de forma limitada através dos alimentos. No entanto, o organismo produz vitamina D quando a pele entra em contato com a luz solar. No entanto, se apenas um pouco de luz solar atingir a pele, como foi o caso, por exemplo, no inverno com muito sol, no passado, uma deficiência de vitamina D se instala rapidamente, o que tem um efeito extremamente desvantajoso no processo contínuo de construção ou renovação óssea. Até agora, ele tem sido associado a uma deficiência de vitamina D principalmente como uma diminuição na densidade óssea, mas os pesquisadores de Hamburgo agora concluem que isso também causa envelhecimento prematuro dos ossos. O aumento do risco de fraturas é causado pela interação dos dois fatores.

Aumento do risco de ossos quebrados Durante o estudo, os cientistas do Centro Médico da Universidade de Hamburgo-Eppendorf (UKE) trabalharam em conjunto com pesquisadores do Instituto de Ciência dos Materiais da Universidade da Califórnia em Berkeley para encontrar os ossos de 30 falecidos, usando procedimentos complexos para determinar sua composição, densidade e suscetibilidade. examinado quanto a fraturas. Segundo as análises dos pesquisadores, mais da metade dos mortos sofria de uma deficiência de vitamina D. Um exame da mecânica da fratura dos ossos, usando a chamada tomografia microcomputada, mostrou que a deficiência de vitamina D "aumenta a ocorrência e a disseminação das fraturas", relata Busse e colegas.

Mineralização prejudicada do osso na deficiência de vitamina D Os cientistas descobriram que o aumento característico nas áreas cobertas com tecido ósseo mole (osteóide) no caso de deficiência de vitamina D interrompe a mineralização do tecido ósseo restante. A análise da densidade mineral óssea também mostrou que o tecido ósseo mole tinha uma proporção maior "de colágeno maduro e componentes minerais, característicos do tecido envelhecido", continuam Bussen e colegas. Consequentemente, não apenas a densidade óssea diminui com a deficiência de vitamina D, mas os ossos também mostram um envelhecimento ideal devido ao distúrbio de mineralização, o que aumenta o risco de fraturas ósseas.

Luz solar suficiente necessária para a formação de vitamina D A importante função da vitamina D na formação óssea também pode ser vista no quadro clínico da osteomalácia (raquitismo em crianças), que pode estar associado a uma considerável dor óssea e a graves deficiências do sistema esquelético. Na prevenção da osteoporose, a ingestão suficiente de vitamina D também é considerada de considerável importância. Embora pequenas quantidades de vitamina D também possam ser absorvidas através dos alimentos, dificilmente pode ser evitada uma deficiência sem contato suficiente com a luz solar. Sol suficiente nem sempre está disponível em nossas latitudes. Segundo os cientistas do Reino Unido, a luz solar suficiente para a formação de vitamina D está disponível apenas durante todo o ano, ao sul do 37º paralelo. Na Alemanha, no entanto, o corpo às vezes tem dificuldade em produzir a quantidade necessária de vitamina D durante as poucas horas de sol no inverno. O resultado é que muitas pessoas neste país sofrem de uma deficiência latente de vitamina D, que de acordo com as descobertas dos pesquisadores de Hamburgo também enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas. fp)

Imagem: Maria Lanznaster / pixelio.de

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