Gerente com distúrbios do sono

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Muitos executivos chegam cansados ao escritório porque dormem mal à noite

Muitos gerentes sofrem de problemas de sono e falta de sono. A Clínica Max Grundig, em Bühl, descobriu em um estudo com 1.000 gerentes de empresas de todos os tamanhos e indústrias que 59% dos pesquisados sofrem de distúrbios do sono, informa a agência de notícias "dpa", citando uma mensagem da clínica particular na segunda-feira.

Segundo a clínica Max Grundig, os flagrantes déficits na qualidade do sono entre os executivos resultam naturalmente em uma redução considerável no desempenho, incluindo sonolência diurna. Embora um grande número de pessoas afetadas oculte temporariamente essas deficiências, a falta de sono leva a quedas a longo prazo no desempenho e nas reações emocionais.

O diretor médico da clínica, Thorsten Kienast, é citado pelo "dpa" dizendo que os afetados e seus arredores geralmente encontram uma "mudança no estilo de personalidade devido a distúrbios do sono, na direção de maior impulsividade ou abstinência e depressão". A pesquisa de executivos mostrou que muitos acham muito difícil adormecer ou acordar várias vezes durante a noite. Segundo a clínica, até 21% afirmaram que não conseguiram manter ritmos regulares do sono devido ao trabalho noturno ou por causa de suas viagens relacionadas ao trabalho em vários fusos horários. fp)

Imagem: Jorma Bork / pixelio.de