O trabalho por turnos também é possível após um ataque cardíaco



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Turno de trabalho após um ataque cardíaco ainda é possível
17.02.2014

Os funcionários geralmente são aconselhados a não continuar trabalhando em turnos após um ataque cardíaco. Um especialista agora explica que nem sempre é a melhor ideia para os afetados parar de trabalhar em turnos.

Não deixe o trabalho em turnos muito rapidamente Os funcionários geralmente são aconselhados a não continuar trabalhando em turnos após um ataque cardíaco. Mas deixá-lo prematuramente nem sempre é a melhor solução, como explicou Michael Nasterlack, da Sociedade Alemã de Medicina do Trabalho (DGAUM). Como os afetados precisariam mudar de equipe e receber uma tarefa na qual eles estão menos interessados. Muitas vezes, isso leva a mais estresse para os trabalhadores do turno do que se eles continuassem em seu antigo emprego.

Pare de fumar após um ataque cardíaco: quem prefere trabalhar em turnos deve, idealmente, primeiro esclarecer com um médico se eles têm preocupações. Se o médico não se manifestar contra isso, o funcionário deve prestar mais atenção em manter o estresse no coração o mais baixo possível. Os trabalhadores em turnos não devem mais fumar após um ataque cardíaco, por exemplo, e devem se exercitar por 30 minutos pelo menos duas vezes por semana. Entre outras coisas, nadar ou andar de bicicleta seria bem adequado para isso. Além disso, pessoas com sobrepeso devem reduzir seu peso lentamente.

O trabalho em turnos representa um risco à saúde Em comparação ao trabalho em horário regular, o trabalho em turnos geralmente apresenta um risco à saúde aumentado. Isto é especialmente verdade quando o retrabalho é incluído. O horário de trabalho irregular pode levar a distúrbios do sono, entre outras coisas. Além disso, o trabalho por turnos aumenta o risco de desenvolver diabetes, como descobriram pesquisadores dos EUA. Outras doenças frequentemente associadas ao trabalho noturno são dores de cabeça, úlceras estomacais, pressão alta e doenças cardiovasculares. (de Anúncios)

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