Naturopatia: romã saudável



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O efeito de promoção da saúde da romã

A romã é valorizada há milhares de anos na naturopatia por seus efeitos promotores de saúde. Celebridades como Mick Jagger e Madonna juram pela fruta semelhante a uma baga, que se parece com uma maçã e diz-se que atrasa o processo de envelhecimento. Mas a romã pode fazer ainda mais. Diz-se que tem um efeito afrodisíaco em homens e mulheres.

Prevenção de problemas cardiovasculares com romã As romãs cresceram originalmente em pequenas árvores ou arbustos, especialmente no oeste da Ásia central. Hoje os frutos também são cultivados no Mediterrâneo. A maçã do paraíso ou granadina, como também é chamada, era parte integrante da medicina desde tenra idade. Seu uso no combate a lombrigas é conhecido desde a Idade Média. No Egito antigo, era usado principalmente para aumentar a fertilidade e era geralmente considerado um símbolo de fertilidade. Ainda hoje, muitas pessoas ainda acreditam no efeito afrodisíaco da romã. Portanto, deve aumentar o prazer nas mulheres e aumentar a potência nos homens.

O efeito positivo da romã no sistema cardiovascular foi comprovado cientificamente. Se consumido regularmente, o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco, entre outras coisas, deve melhorar, para que um ataque cardíaco possa ser evitado. Também foi demonstrado que o diâmetro das paredes da artéria carótida em pacientes com arteriosclerose pode diminuir se tomarem a preparação de romã por um ano.

As sementes de romã contêm muitas substâncias que promovem a saúde. Até 400 sementes de romã podem ser chamadas de pequenas células de energia. Eles são particularmente ricos em flavonóides, que incluem os polifenóis, que supostamente ajudam, entre outras coisas, hipertensão e outros problemas cardiovasculares, calcificação vascular, infecções bacterianas e doenças gástricas. As substâncias vegetais também são consideradas estimuladoras do metabolismo.

Na naturopatia, o consumo de suco de romã também é recomendado para infecções fúngicas (Candida Albicans), uma vez que os polifenóis têm um efeito positivo na mucosa intestinal e, assim, combatem bactérias e fungos. A romã também contém muitos antioxidantes e tem um efeito antioxidante mais forte do que frutas como cranberries, mirtilos e uvas, além de vinho tinto e chá verde. Antioxidantes protegem as células capturando os radicais livres. Isso também inibe o processo de envelhecimento e apoia o sistema imunológico. Os produtos antienvelhecimento para os cuidados da pele geralmente contêm extratos de romã. As frutas também contêm vitamina C, cálcio, potássio e ferro. Cabelo, pele e unhas se beneficiam especialmente disso. O suco de romã também pode ser usado como remédio caseiro para a deficiência de ferro.

Outro efeito positivo da romã diz respeito ao valor de PSA do homem, que pode dar uma indicação de câncer de próstata. Um valor alto geralmente indica uma doença do órgão. De acordo com um estudo norte-americano, homens que beberam um quarto de suco de romã diariamente por vários meses foram capazes de diminuir seus níveis de PSA.

As substâncias amargas na fruta também têm um efeito apetitoso e digestivo. Um copo de suco de romã ou sementes de romã tem um efeito positivo na atividade gástrica e intestinal após a ingestão. ag)

Imagem: Katharina Wieland Müller / pixelio.de

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