Faz sentido agitar e escovar ao escovar os dentes



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Recomenda-se tecnologia de vibração com agitação e escovação subsequente

Agitar e depois escovar com pressão suave das gengivas em direção aos dentes é suficiente para escovar os dentes, relata a Iniciativa ProDente e.V. em seu atual comunicado à imprensa. "A lavagem pesada e a escovação lateral e lateral com muita pressão não removerão efetivamente a placa bacteriana e os dentes perderão substância a longo prazo", continua a iniciativa.

Quem "usa a tecnologia errada ou simplesmente a esfrega pode causar danos permanentes", relata a iniciativa conjunta da Associação Odontológica Alemã (BZÄK), da Associação Livre de Dentistas Alemães (FVDZ), da Associação das Guildas de Técnicos Odontológicos Alemães (VDZI), da Associação da Indústria Odontológica Alemã (VDDI) e da Associação Federal de Comércio Odontológico (BVD). Para manter os dentes saudáveis, recomenda-se aqui a chamada "técnica de vibração", na qual a escova é colocada em um ângulo de 45 graus na linha da gengiva e sacudida suavemente. "Então você escova suavemente a escova das gengivas em direção aos dentes", relata ProDente. Era importante "proceder sistematicamente dente por dente: primeiro as fileiras de dentes do lado de fora, depois as fileiras de dentes do lado de dentro e, finalmente, as superfícies oclusais".

Use creme dental com flúor suficiente - além da técnica de escovação, a duração e a regularidade são de grande importância ao escovar os dentes. Segundo o ProDente, os dentes devem ser escovados pelo menos duas vezes ao dia por três minutos. Isso não soa muito, mas muitas vezes não é respeitado. Uma ampulheta pode ajudar a observar a regra dos três minutos. Com muitas escovas de dentes elétricas, um timer integrado facilita a conformidade. Dizia-se que a pasta de dente continha fluoreto suficiente (1.500 ppm). Porque “a escovação regular com pasta de dente contendo flúor torna o esmalte mais resistente a ataques de ácido” e “os compostos de flúor nos cremes dentais deram uma contribuição considerável e demonstrável ao declínio da cárie nas últimas décadas”, de acordo com o ProDente. Um efeito comparável não foi comprovado para nenhum outro ingrediente.

Preste atenção à limpeza dos espaços interdentais Não apenas a escovação é importante para a saúde dental, mas os espaços interdentais também devem ser limpos cuidadosamente com fio dental uma vez por dia, relata a iniciativa. Aqui, o fio dental não encerado tem o melhor efeito de limpeza, mas às vezes é um pouco mais difícil de manusear do que o fio dental encerado. De acordo com o ProDente, auxiliares especiais, como jangadas grossas ou escovas interdentais, são usados ​​para pontes ou espaços interdentais maiores. "O uso regular de fio dental, fio dental e companhia contribui decisivamente para a saúde dental", pois pode impedir o desenvolvimento de cáries e periodontites, mensagem da iniciativa. fp)

Imagem: Heike / pixelio.de

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