Mudar o tempo pode provocar ataques cardíacos

Significativamente mais ataques cardíacos imediatamente após a mudança do tempo

As mudanças anuais de horário entre o verão e o inverno não são apenas irritantes, mas também trazem riscos consideráveis ​​à saúde, de acordo com um estudo atual da empresa de seguros de saúde DAK-Gesundheit. "Alterar o tempo na primavera aumenta o risco de um ataque cardíaco", relata o DAK. Uma análise de longo prazo mostrou que, nos primeiros três dias após a mudança de horário, 25% mais pacientes com problemas cardíacos chegam ao hospital do que a média anual.

A mudança de horário entre o inverno e o verão deveria originalmente permitir uma melhor utilização da duração diária do sol quando foi introduzida. No entanto, os possíveis efeitos negativos sobre a saúde foram trazidos ao foco na comunidade médica há anos. Os efeitos no biorritmo, em particular, deram origem a críticas. A análise de dados do DAK agora mostra até que ponto os efeitos da mudança de horário podem alcançar. A avaliação mostrou que, observando os últimos três anos sozinhos "nos três dias após a mudança do horário de verão, as seguradoras de saúde do DAK tiveram uma média de 40 internações por ataques cardíacos", enquanto a média era geralmente de 30 internações por dia mentira, relata o seguro de saúde.

Mudando o biorritmo e a falta de sono No que diz respeito à análise dos dados, o especialista em DAK Peter Rowohlt explicou que o acúmulo de problemas cardíacos ao longo dos anos nos dias após a mudança de horário era bastante claro e “um estudo sueco (apoia) que apóia a mesma observação chegou. ”O médico considera a mudança no biorritmo e a falta de sono como fatores decisivos. Isso interrompe o equilíbrio hormonal, continua Rowohlt. Não é sem razão que "a grande maioria (70%) da população alemã está abolindo o horário de verão", relata o DAK. Cada quarta pessoa tem que lidar com as consequências da mudança do tempo. Mesmo após a mudança deste ano para o horário de verão, os afetados precisarão de mais alguns dias durante a noite, de 29 a 30 de março para se ajustar à diferença horária.

Prevenção de consequências negativas da mudança de horário Em seu comunicado de imprensa atual, o DAK também fornece algumas informações sobre como os encargos causados ​​pela mudança de horário podem ser minimizados. Por exemplo, a companhia de seguros de saúde recomenda "ir para a cama um pouco mais cedo e tomar as refeições mais cedo do que o habitual, alguns dias antes do horário mudar". Além disso, as pessoas que têm dificuldades especiais com a diferença de horário devem "nos primeiros dias após a mudança". Coma o mais levemente possível à noite e não beba bebidas estimulantes como café ou álcool antes de ir para a cama ”, relata o DAK. Além disso, de acordo com a companhia de seguros de saúde, "comprimidos revestidos ou chás de ervas com valeriana, lúpulo, erva de São João e erva-cidreira" podem ajudar com problemas de sono. O treinamento autogênico também oferece boa ajuda. No entanto, os comprimidos para dormir só devem ser tomados após consulta ao médico. De acordo com o DAK, aqueles que também estão cansados ​​de fadiga durante o dia devem fazer uma pequena pausa e, idealmente, fazer uma caminhada ao ar livre. fp)

Imagem: Martin Büdenbender / pixelio.de

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